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dimanche 28 février 2010

Vertus des plantes méditerranéennes



L'huile d'olive:

Qui ne connait pas les vertus de l'huile d'olive? Que ce soit pour la peau, les cheveux ou tous les autres bienfaits qu'elle nous apporte, l'huile d'olive est incontournable.

Cet or liquide se révèle un précieux allié de notre peau, en la nourrissant, la protégeant et en l'assouplissant, grâce à sa teneur en antioxydant et en ses vitamines (en particulier la vitamine E). Cette huile a la faculté de régénérer des cheveux secs et abîmés. Mélangée à du jus de citron, elle rend tout son éclat aux cheveux ternes et fatigués.

Pour un gommage fait maison, par exemple, il suffit de verser quelques cuillères à soupe d'huile d'olive mélangée à du sel fin ou du sucre. Economique et efficace pour éliminer les peaux mortes et adoucir l'épiderme.


La lavande:

Utilisée dès l'Antiquité pour parfumer l'eau du bain, la lavande est une plante reconnue pour ses vertus. Pour faire disparaître un bouton, il suffit d'une goutte d'huile essentielle de lavande à appliquer à l'aide d'un coton tige. Associée à un peu d'huile d'olive, la lavande nourrit et régénère la peau tout en incitant à la relaxation.


Le miel de Provence:

Ce sont surtout les peaux sèches qui savoureront ce miel, véritable concentré d'énergie. Il nourrit l'épiderme, rend la peau velouté et soyeuse. On peut l'utiliser en masque, avec un jaune d'oeuf et du jus de citron purifiant. On peut aussi le verser dans son bain, avec du gros sel et quelques cuillerées à soupe d'huile d'olive.


Le thym:

Préparé en eau florale ou en infusion, le thym réjouira davantage les peaux grasses, en réduisant l'excès de sébum et en resserrant les pores.


Le romarin:

Ce dernier s'appliquera à fortifier et faire briller les cheveux.


La tomate:

Peu de gens le savent, mais la tomate, riche en vitamine B, contient du lycophène, un olgi-élément et un antioxydant puissant, aux propriétés assainissantes et tonifiantes. Les peaux grasses et à points noirs l'apprécient en particulier. Il est même conseillé d'écraser une à deux tomates, les laisser refroidir, puis de les appliquer sur la peau environ 30 minutes.